Cel mai des ne punem în fața oglinzii cu intenția de a identifica ce este în neregulă cu noi. Căutăm fiecare mic defect, fiecare imperfecțiune. Și în loc să ne iubim corpul, avem tendința să îl judecăm, să îl criticăm și să îl respingem pentru că ne face să ne simți insuficiente, imperfecte.
Este în regulă să fim preocupate de aspectul fizic. Totuși, atunci când această preocupare devine o obsesie și autocritica se intensifică, starea noastră de bine poate fi grav afectată.
Dacă fiecare kilogram în plus sau fiecare mică imperfecțiune pe care o percepem, ne face să ne criticăm constant și să fim mereu nemulțumite de felul cum arătăm, ne afundăm într-o stare de tristețe și anxietate.
Iar asta ne afectează și încrederea în sine. Ne simțim jenate și rușinate, iar consecințele se resimt în viața noastră de zi cu zi. Ne pedepsim corpul mâncând excesiv și ascunzându-l sub haine largi. Chiar evităm să ieșim din casă sau să ne implicăm în relații personale și profesionale.
Cu siguranță, acesta nu este un mod sănătos de a trăi.
Din punctul meu de vedere, siluetele noastre sunt adevărate capodopere a naturii.
Și ca orice capodoperă, are imperfecțiuni.
Amintește-ți de celebrul tablou Mona Lisa creat de Leonardo Da Vinci. Chiar dacă fundalul nu este uniform și partea din stânga este mai coborâtă decât cea din dreapta, această pictură este una dintre cele mai renumite opere de artă din istorie.
Gândește-te și la Turnul din Pisa. S-a înclinat, deci are un defect major. Dar tocmai această imperfecțiune îl face cea mai faimoasă clădire înclinată din lume. Pentru că este unică.
La fel și corpul nostru. Are imperfecțiuni și tocmai aceste trăsături ne fac speciale și frumoase.
Cu toate acestea, adesea noi îl tratăm cu o critică nemiloasă și dorim să îl schimbăm sau să îl modelăm pentru a se potrivi standardelor.
Dar, hai să încercăm să ne privim corpul ca pe un prieten de nădejde care ne însoțește în călătoria vieții. Acest prieten ne sprijină în cele mai dificile momente și ne permite să ne bucurăm de cele mai mari reușite. Deci nu ar merita să îl tratăm cu iubire, respect și apreciere?
Hai în comunitatea Stilpedia!
Alătură-te celor peste 1100 de femei care deja primesc pe email cele mai bune sfaturi și trucuri vestimentare ca să arate și să se simtă minunat!
Ce înseamnă să îți iubești corpul?
Desigur, nu înseamnă să devii narcisistă sau egoistă.
Înseamnă să recunoști frumusețea unică a corpului tău. Să îl accepți așa cum este, fără să îl judeci sau critici. Să îi arăți respectul cuvenit și să ai grijă de el.
De ce este important să îți iubești corpul?
Când vei învăța să îți iubești corpul, viața ta se va schimba în totalitate.
Te vei elibera de autocritică și de presiunea de a te încadra în standardele de frumusețe. Te vei deschide ca o floare. Vei descoperi partea frumoasă a vieții și te vei bucura de fiecare moment prețios pe care îl ai.
Te vei aprecia. Te vei trata cu respect și vei avea grijă de tine așa cum meriți. Te vei hrăni cu alimente sănătoase, care să îți ofere energie și nutrienți esențiali. Te vei menține în formă cu exerciții regulate. Te vei îngriji cu produse de înfrumusețare, pentru că vei știi că meriți să te simți bine în pielea ta.
Și nu în ultimul rând, te vei îmbrăca în haine care să îți pună în valoare frumusețea naturală și care să îți aducă un zâmbet pe buze.
De asemenea, încrederea ta va crește treptat, iar asta se va simți în tot ceea ce faci.
Nu te vei mai compara cu alții, nu te va mai interesa părerea lor despre tine. Iar asta îți va aduce o stare de eliberare și de pace interioară.
Îți vei accepta autenticitatea, îți vei exprima gândurile și sentimentele cu ușurință, și te vei simți confortabil în propria ta piele. Iar asta se va reflecta în felul în care te vei purta și în modul în care vei interacționa cu lumea din jur. Iar oamenii vor aprecia autenticitatea ta și astfel vei dezvolta legături mai puternice și mai sănătoase.
În concluzie, te încurajez cu căldură să începi să îți iubești corpul. Amintește-ți că frumusețea nu stă în perfecțiune. Valoare ta nu depinde de greutatea ta sau de cum arată corpul tău.
Încearcă să îți acorzi mai multă iubire și acceptare, și vei descoperi o liniște interioară pe care niciun standard de frumusețe nu ți-o poate oferi.
Fii blândă cu tine însăți și amintește-ți mereu că ești o ființă minunată.
Ți-a plăcut articolul? Vrei să mă susții ca să pot crea și mai mult conținut valoros pentru tine? O cafea virtuală (sau mai multe) din partea ta mi-ar da un plus de energie și motivație🙂